Güzellik, Sağlık ve Güzellik

Galantamin ile berrak hayaller yaşamak

Kendinizi hiç hayalinizdeki titiz bir durumda buldunuz mu, sadece hayallerinizi kurduğunuzu ve eylemlerinizi kontrol altına aldığınızı fark etmek için? Öyleyse, rüya gördüğünüzde berraktınız. Bu rüya hali oldukça heyecan verici olabilir ve bu rüyaları kontrol edip hatırlayabilmek akıl için terapötik ve yaratıcı olarak kabul edilir.

Berrak rüya nedir?

Berrak rüyalar REM (hızlı göz hareketi) uykusu sırasında, genellikle 90 dakikalık uykunun ardından, gece boyunca gerçekleşen döngülerde meydana gelir. İnsanların çoğu bu tür bir rüyayı yaşamlarının bir noktasında yaşarken, berrak rüyayı yılda birkaç kereden daha fazla yaygın değildir. Bu, çoğumuzun sadece eğlence değeri için daha sık sahip olmaya çalıştığımız bir deneyimdir.
İlaç tedavisinin bir yan etkisi olarak ortaya çıkan ilginç rüya gibi raporlarla, bileşiklerin gece rüyaları işleme biçimimizi değiştirebileceği açıktır.

Çift kör plasebo kontrollü çalışma

2018 yılında LaBerge ve ark. Plos One dergisinde, berrak rüya ve galantamin takviyesi arasında güçlü bir ilişki bulundu.
Bu çalışmada, 121 katılımcı grubuna 4 mg veya 8 mg galantamin dozu veya bir dizi gece boyunca plasebo verildi. Çaprazlama çalışması olarak, katılımcılara takviye katılan tüm bireylerin testini denemek için farklı gecelerde farklı dozajlar verildi.
Galantamin takviyesine ek olarak, katılımcılar yaklaşık 4,5 saatlik bir uykudan sonra 30 dakikalık bir uyanma zamanını içeren bir uyku takvimi de dahil olmak üzere, berrak rüyaların nasıl onaylanacağı ve deneyimleneceği konusunda bilgilendirildikleri berrak bir rüya protokolünü takip ettiler. Bu uyanıklık dönemi berrak rüyaların oluşumunu arttırmak için iyi bilinen bir taktiktir ve bu süre zarfında galantamin takviyesi verildi.

Akılda kalıcı rüya oluşumu, bir rüyayı hatırlarlarsa katılımcılar tarafından duyusal canlılık, düşünce açıklığı ve rüya kontrol derecesini içeren bilinçli deneyimin çeşitli boyutlarını derecelendirme sistemi ile rapor edildi.

Sonuçlar

Çalışmanın ardından, galantamin ve berrak rüya görme arasında doza bağlı bir yöntem görülmüştür . Katılımcıların% 42’si yüksek doz 8 mg galantamin alırken,% 27’si 4 mg galantamin alırken berrak bir rüya ve plasebo ile sadece% 14’ü bildirdi. Berrak rüya görmenin sıklığını arttırmaya ek olarak, galantamin, rüya hatırlama, duyusal canlılık ve karmaşıklığı da önemli ölçüde arttırdı.
Berrak rüya görmedeki bu artış, daha önce berrak bir rüya görmemiş olanlar için bile belliydi; Çalışma katılımcılarının 10 tanesi çalışmadan önce hiçbir zaman net bir rüya görmediğini bildirdi; bunlardan 4’ü 8 mg galantamin dozu ile çalışma sırasında netlik kazanabildi.

Galantamin nasıl alınır

Galantamin, alımdan yaklaşık 1 saat sonra en yüksek kan serum konsantrasyonuna ulaşır, bu nedenle uykudan hemen önce alınmalıdır, çünkü akıcı rüya genellikle uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra başlar . Uykudan önce 8 mg galantamin alınması, berrak rüya görmeyi önemli ölçüde arttırdığı gösterilmiştir.

Bir cevap yazın