Anne ve Bebek, Hafta Hafta Gebelik

Hamilelik 1. Hafta

GEBELİK BELİRTİLERİ

1 haftalık hamilelikte – bu erken aşamada, yaşadığınız belirtilerin adet döneminiz için tipik olduğunu unutmayın, çünkü aslında hamile değilsiniz. Bu belirtiler üç ila yedi gün sürebilir ve şunları içerebilir:

  • Vajinal kanama. Vücudunuz geçen ayın döllenmemiş yumurtasını tutan uterus astarını döküyor.
  • Bel ağrısı ve kramplar. Bu astarı serbest bırakmak için uterusunuz kasılır ve sırtınızın ve karnınızın ağrmasına neden olur.
  • Şişkinlik. Dalgalanan hormonlar, döneminizden hemen önce ve sırasında şişkin bir göbek verebilir.
  • Ruh hali. Bu öfkeli hormonlar da sinirlilik ve duygularınıza zarar verebilir.
  • Baş ağrısı. Birçok kadın, hormonla ilgili olan adet migrenlerinden şikayet eder. (Sürpriz, sürpriz.) Buz paketleri, OTC ağrı kesiciler ve gevşeme egzersizleri ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

1 HAFTA GEBELIKTE GEBELIK KONTROL LISTESI

  1. Hafta Gebelik için hatırlatıcılar:
  • Sigara, içki ve aşırı kafein gibi sağlıksız alışkanlıkları durdurun
  • Günde 400 mcg folik asit ile doğum öncesi bir vitamin alın
  • En bereketli günlerinizi belirlemek için döngünüzü takip edin

Bir cevap yazın