Doğal Ürünler A-Z Endeks

Kreatin

Bu ürün ne için kullanılır?

Kreatin bazı insanlar tarafından spor performanslarını arttırmak için kullanılır. Bazıları kas kütlesi oluşturmak için kullanır. Diğerleri onlara ekstra enerji vermek için kreatin kullanır. Kreatin, kas distrofisi veya Parkinson gibi kas ve sinir hastalıklarına yardımcı olmak için kullanılabilir. Bazı insanlar tarafından kalp yetmezliği, düşük ruh hali veya bipolar bozukluk gibi sorunları tedavi etmek için kullanılır.

Bu ürünü alırken alınması gereken önlemler nelerdir?

  • Doğal bir ürün kullanmadan önce daima doktorunuza danışın. Bazı ürünler ilaçlar veya diğer doğal ürünlerle iyi karışmayabilir.
  • Bu ürün bazı laboratuvar testlerine müdahale edebilir. Bu ve aldığınız tüm ilaçlar hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
  • Kreatin alırken fazladan sıvı tüketin. Her gün 8 ila 10 bardak su içmeye çalışın. Bu, çok fazla sıvı kaybına engel olmanıza yardımcı olabilir. Sıcakta egzersiz yaparken dikkatli olun.
  • Bu ürünü kafein veya efedra içeren ürünlerle birlikte almayın.
  • Ekstra özen gösterin ve varsa doktorunuza danışın:
    • Böbrek sorunları
    • Karaciğer sorunları
    • Kalp sorunları
    • Diyabet
  • Düşük kan şekeri için sert şekerlemeler, glikoz tabletleri, sıvı glikoz veya meyve suyu bulundurun.

Bir cevap yazın