Güzellik, Sağlık ve Güzellik

Sindirim enzimleriyle takviye – bilim ne diyor?

Genellikle yaşam tarzımız ve beslenme biçimimiz nedeniyle, sindirim sistemimizle ilgili çeşitli sorunlarla karşılaşabiliriz. Bu sorunun en iyi çözümü yeme alışkanlıklarında değişiklik yapmak olacaktır. Örneğin, daha iyi bir diyet veya nasıl yemek yediğimizin kontrolünü göz önünde bulundurmak için (bu çok önemli olabilir). Bir süredir bu sorunları sindirim enzimi takviyesi yoluyla çözme fikri ortaya çıktı. Mantıklı geliyor? Hadi kontrol edelim!

Sindirim enzimleri – tam olarak ne oldukları

Elbette, en baştan başlamak en iyisi olacaktır. Sindirim enzimleri , yağları, proteinleri ve karbonhidratları parçalamak için sindirim sistemimiz tarafından üretilir. Bu sayede, onları sindirebilir ve vücudun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğumuz tüm besinleri özümseyebiliriz. Birçok araştırmaya göre, sindirim enzimlerinin takviyesi, değerli bileşenlerin gıdalardan emilmesine ve ayrıca sindirim sisteminin rahatsızlığını azaltmasına veya ortadan kaldırmasına olumlu katkıda bulunabilir.

Enzim takviyesi ve sindirim problemleri

Sindirim sistemimizin çalışması, insan vücudundaki tüm fonksiyonların korunması için çok önemlidir:

  • Vitaminler, mineraller, esansiyel amino asitler , çoklu doymamış yağ asitleri ve diğerleri gibi temel besinlerin elde edilmesi
  • uygun organ ve doku rejenerasyon hızı
  • vücudumuzdaki gıda intoleransı riskini azaltmak
  • Sindirim sistemimizde görünebilecek toksinler ve tahriş edici maddelerin zararlı etki riskini azaltmak

Tüm bunlar nihayetinde nasıl çalıştığımızı ve vücudumuzun sağlıklı olup olmadığını etkileyecektir.
Sadece düşünün – protein sentezi için gerekli tüm temel amino asitleri ve bileşenleri uygun şekilde özümseyemezsek, bol miktarda protein tüketmekten ne alacağız?
Yiyeceklerin sindirimi ile ilgili problemler, aşağıdaki gibi problemlerin ortaya çıkma şansı olduğu gibi, bu tür problemlerin ortaya çıkması için bir tehdit oluşturur:

  • tantana
  • ishal
  • karın ağrısı
  • iştahsızlık

Bu gibi durumlarda, önerilen çözüm prokinetiktir – mide ve bağırsak boşalma oranını etkileyen ilaçlar. Ortak ilacı, sindirim enzimleri içeren takviyelerle değiştirebilir miyiz? Çalışmalardan biri kontrol etmeye çalıştı!

Çalışmanın sonuçları

Yukarıda belirtilen testlere göre, kesinlikle yapabiliriz. Dahası, bazen bunu bile yapmalıyız! Karşılaştırılabilir etkinlikle, sindirim enzimi takviyesi, sindirim sistemi bozuklukları ile baş etmenin daha az agresif bir şekli gibi görünmektedir. Tabii ki, ciddi sindirim problemleri durumunda, prokinetik kesinlikle tek çözüm olabilir (veya ciddi diyet değişikliklerinin başlangıcı ), ancak daha az radikal çözümler kesinlikle sindirim problemleriyle başa çıkmada ilginç bir alternatif olabilir.

özet

Sindirim enzimleriyle takviye kesinlikle birçok kez bizi şaşırtacak. Sindirim problemleri üzerindeki olumlu etki tam potansiyellerinin yalnızca bir bölümüdür, örneğin sporcuları desteklemek için. Vücutta yukarıda belirtilen sorunlarınız varsa, takviye için sindirim enzimleri eklemeyi düşünebileceğiniz kesindir.

Bir cevap yazın