Gıda Takviyeleri, Güzellik, Sağlık ve Güzellik

Tip II Kollajenin Faydaları

Tip II kollajen nedir?

Tip II kollajen, sıkıca paketlenmiş bir fibril ve lif ağı oluşturan 3 uzun amino asit zincirinden oluşan bir fibril proteinidir. Vücuttaki kıkırdağın ana bileşenidir. Kuru ağırlık ve kollajenlerden oluşur. Tip II kollajen, kıkırdağa gerilme mukavemetini ve elastikiyetini veren, böylece eklemleri desteklemesini sağlayan şeydir. Fibronektin ve diğer kollajenlerin yardımıyla bağlama işlemine yardımcı olur.

Tip II ve tip I kollajen arasındaki fark nedir?

Yüzeyde, her biri üçlü bir sarmal yani üç uzun amino asit zincirinden oluşan aynı görünmektedirler. Bununla birlikte, moleküler düzeyde önemli bir fark vardır.

  • Tip I kollajen : Üç zincirden ikisi aynıdır.
  • Tip II kollajen : Üç zincirin hepsi aynıdır.

Tip I Kollajen esas olarak kemiklerde ve deride bulunur.

Oysa tip II kollajen sadece kıkırdakta bulunur.

Tip II kollajen vücutta ne gibi yararlar sağlar?

Tip II kollajenin faydaları

Daha önce gördüğümüz gibi, tip II kollajen kıkırdak dokusunun önemli bir parçasıdır. Bu yüzden oynadığı rolü gerçekten anlamak için, vücuttaki kıkırdak işlevine bakılmalıdır.

Kıkırdak sağlam ama esnek bir bağ dokusudur. Vücutta, her biri belirli bir işleve sahip farklı kıkırdak türleri vardır. Eklemlerde bulunan kıkırdak,

  • kemikleri bağlamak
  • dokunun mekanik stres taşımasına izin vermek
  • şok emilimi
  • bağlı kemiklerin sürtünme olmadan hareket etmesine izin vermek

Kıkırdak, proteoglikan, elastin lifleri ve tip II kollajen liflerini içeren ‘hücre dışı matris’ olarak bilinen şeyi oluşturan özel hücreler olan kondrositlerden oluşur.

Tip II kollajen lifleri, kıkırdakta bulunan ana kollajenöz maddedir. Son derece önemli bir rol oynarlar. Proteoglikan ve elastin liflerini sert fakat esnek bir dokuya bağlamaya yardımcı olan bir fibril ağı oluştururlar.

Kıkırdak ile ilgili temel sorun, özellikle aşınma ve yıpranmaya eğilimli olmasıdır. Bunun nedeni kısmen ‘avasküler’ olmasıdır, yani besinlerin doğrudan verilmesi için bir kan kaynağı yoktur.

Vücut kıkırdağa ‘difüzyon’ olarak bilinen bir işlemle (yani besinler çevredeki bağ dokusu boyunca yayılır) bazı besinleri verebilmesine rağmen, bu avaskülarite, vücut yeterli miktarda veremediği için kıkırdak yaralanmalarının daha yavaş iyileştiği anlamına gelir. kondrosit hücrelerinin onarımı için gerekli besin maddelerinin

Bazı durumlarda, tip II kollajenin bozulması nedeniyle kıkırdak hasarı geri döndürülemez olarak kabul edilir.

Bu nedenle, kıkırdaklarının ömrünü uzatmanın ve ortak koşullarını iyileştirmenin doğal yollarını arayan artan sayıda insan var.

Hidrolize tip II kollajen nedir?

Hidrolize tip II kollajen, basitçe yüksek oranda sindirilebilir ve biyoyararlanabilen proteinler olan peptitlere parçalanan (enzimatik hidroliz yoluyla) doğal kollajendir.

Hidrolize tip II kollajen, güvenli ve doğal bir kaynak olan hayvan kıkırdağından üretilir. Kıkırdaktan geldiği için doğal olarak tip II kollajen ve glikozaminoglikanlar (GAG’lar) içeren bir matris içerir.

Hidrolize tip II kollajenin faydaları eklem sağlığını destekliyor mu?

Dünyadaki birçok insan bir çeşit eklem rahatsızlığı çekiyor, en yaygın olanı Osteoartrit (OA). Eklem rahatsızlığı çeken hastalar tipik olarak etkilenen eklem (ler) de rahatsızlık ve hareket kabiliyeti azalır.

Son araştırmalar OA’nın eklemdeki iltihaplanma tarafından yönlendirildiğini göstermektedir. Bu iltihap, kıkırdak matrisinin bozulmasına yol açan kaskad bir etkiye sahiptir1,2,3.

Tip II kollajen peptitlerin bir takviye olarak alınması, insanların iltihabı azaltarak ve böylece eklemlerinin dayanıklılığını artırarak eklemlerini korumalarına yardımcı olabilir.

Bilimin desteklediği etkinlik:

Yakın tarihli bir in vivo çalışma4, hidrolize tip II kollajenin eklem koşullarına göre etkinliğini göstermiştir. Tip II kollajen peptitler, günde 1 ~ 3 g / güne eşdeğer düşük bir günlük insan dozajında ​​gösterilmiştir.

  1. Kondrositlerde proteoglikan sentezini uyarır ve bu da eklem içindeki yağlanmayı teşvik eder; ve kıkırdağı bozulmaya karşı korur.
  2. Eklemlerdeki iltihabı azaltın – iltihap ile ilişkili belirteçlerde gözlenebilir ve tutarlı bir azalma ile kanıtlanmıştır;
  3. Hızlı hareket edin, yani faydalar birkaç hafta içinde gerçekleşti.

Obezite kaynaklı OA söz konusu olduğunda, aynı çalışma tip II kollajen takviyesinin diz eklemindeki sinovyal inflamasyonu önemli ölçüde azalttığını bulmuştur.

Özet olarak Tip II kollajen peptid takviyesi

Hidrolize tip II kollajen yaygın olarak eklem sağlığı için üstün takviyelerde önemli bir bileşen olarak kabul edilmektedir.

  • Hidrolize olduğu için vücut tarafından emilebilir.
  • Oldukça biyoaktif ve biyoyararlı
  • Kıkırdakları aşınma ve yıpranmaya karşı dejenerasyona karşı koruyabilir
  • Kıkırdak yağlanmasını teşvik eder
  • Sinovyal sıvıdaki iltihabı azaltır
  • Eklemlerdeki kemiklerin korunması

Tip II kollajenin rahatsızlığı azaltmaya ve eklem rahatsızlığı olan insanlar için hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olduğunu gösteren artan bir bilimsel kanıtlar vardır; eklem sağlığının bilincinde olan ve eklemlerini aktif olarak korumak isteyen kişiler için eklemlerin korunmasına da yardımcı olabilir.

Daha ayrıntılı bilgi için bu makaleye göz atın : Peptan IIm, bilim tarafından desteklenen hidrolize kollajen tip II matris

Referanslar:

  1. Chevalier, X. ve ark., 2012, Nature Yorumlar
  2. Lieberthal, J. ve ark., 2015, Osteoartrit ve Kıkırdak, 23: 1825-1834
  3. Lange-Brokaar, B. ve ark., 2015, Artrit ve Romatoloji, 67 (3): 733-740, Romatoloji 9 (7): 400-410
  4. Soniwala, S. ve ark., 2018, Oral Hidrolize Tip 2 Kollajen Korur

Obezite OA’sı ve Obez Gut Mikrobiyom Disbiyozunu Azaltır.

ORS 2018 ve OARSI 2018’de poster sunumu

Bir cevap yazın