Gıda Takviyeleri

Tribulus (Çoban Çökerten) Nedir?

Tribulus Terrestris – Çoban Çökerten – Demir Dikeni

Eski Çin tıbbında tribulus terestris meyveleri yüksek tansiyon, kardiyovasküler problemler, ödem veya göz problemlerinde kullanılmıştır. Erkek gücü ve erektil fonksiyon üzerindeki etkisi ile, bitki Hint Ayurveda tıbbında popüler olmuştur. Hintliler ayrıca sarılık, bel ağrısı, iştahsızlık ve yine kalp sorunlarına başvurdu. Bazı bilim adamlarına göre, Babin’in dişlerindeki en ilginç maddelerden biri, kardiyoprotektif özelliklerinden dolayı tribulosindir.

Tribulusun kan basıncı üzerindeki etkisini inceleyen bir araştırmaya göre, günde 3g tüketmek bir hafta içinde azaltabilir. Kullanımın dördüncü haftasında yaklaşık% 10’luk bir azalma gözlendi. Bilim adamları ayrıca kalp atış hızı ve kolesterolün düzenlenmesine de dikkat çekiyorlar.

Hormonal etkisi nedeniyle, ot diş macunu spor salonunda, özellikle bir çeşit steroid döngüsünü tamamladıktan sonra yaygın olarak kullanılır. Bu durumlarda, sporcular erkeklerde ve kadınlarda vücutta normal testosteron seviyelerini geri kazanmak için tribulus terrestris alırlar.

Fitness ortamlarında kilo düzenleme ve kas geliştirme için uygun bir yardımcı olarak bitkinin görkemine rağmen, bazı uzmanlar bu iddiayı tartışıyor. Onlara göre, tribulusun ağırlık ve vücut ağırlığı üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Herb Teeth Herb’un kanıtlanmış diğer faydalı özellikleri şunlardır:

  • Artan iştah.
  • Diüretik (idrar üretimi için uyarıcı) gibi orta özellikler. Kullanıldığında, gün boyunca idrar miktarı 200 ml arttı.
  • Prostat hacminin yanı sıra prostat hiperplazisi semptomlarını azaltır. Bu gibi durumlarda, tribulus köri yaprakları ile kombinasyon halinde de kullanılabilir.
  • Kan şekerinde ve HbA1c’de (Hemoglobin A1c) azalma.
  • Prolaktin düşürme üzerinde minimum etki.
  • Bronşit, boğmaca, migren veya safra kanalı kramplarının semptomlarını hafifletmek.

Bitkinin vücuttaki tüm faydalı özelliklerine rağmen, Granny’nin dişleri erkek gücü ve erektil disfonksiyonun tedavisi için en popüler bitkilerden biri olarak kabul edilir ve bu alternatif tıpta ana uygulamasıdır.

Tribulus Cinsel Etkisi

Başlangıçta belirttiğimiz gibi, tribulus terestris antik çağlardan beri doğal bir afrodizyaktı. Çok spesifik bilimsel kanıt olmamasına rağmen, bitkinin periyodik kullanımından sonra cinsel istek ve libidoda bir artış gözlemleyebiliriz.

Bazı bilim adamları günde 2,25 g Babi dişinin kullanılmasının seminal sıvıda ılımlı bir artışla sonuçlandığını söylüyor. Araştırmaya göre, miktara ek olarak, bitki spermin kalitesini ve hareketliliğini de etkiler.

Erektil disfonksiyondan  muzdarip erkeklerde, günde 800 mg almanın durum üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu kanıtlayan çalışmalar vardır . Diğer çalışmalar, günde 1.500 mg aldıktan sonra cinsel işlevde önemli gelişmeler olduğunu göstermektedir.

Çoban Çökerten Yan Etkileri

Tribulus terestris almak nispeten güvenlidir, hiçbir toksisite veya aşırı yan etki gözlenmez. Bununla birlikte, ortaya çıkabilecek çeşitli yan etkiler vardır.

Vücudun en yaygın yan etkisi midede tahriş veya karın ağrısıdır. Bu gibi durumlarda, bitkinin yemek sırasında veya sonrasında alınması tavsiye edilir.

Yan etkilerin Tribulus terestris almasını önlemek için bir doktora danışmanız ve talimatları ve önerilen dozları kesinlikle takip etmeniz önerilir.

Babi’nin dişlerini aldıktan sonra daha ciddi sağlık etkilerinin gözlendiği birkaç izole vaka vardır, ancak sonraki analizler bunun alımdan kaynaklanmadığını göstermektedir.

Bir cevap yazın