Güzellik, Sağlık ve Güzellik

Yemek ve cinsiyet arasındaki bağlantı

Eski günlerden beri, erkekler, alındıklarında onları cinsel dinamolara dönüştürecek doğal bir afrodizyak avlıyorlardı. Çalıştıklarının çoğu, en azını söylemesi için zararsız, ama hoş değildi. Çin’de, potens gücü verme konusundaki itibarı, dokunulduğunda şişmeye eğilimli olmalarından kaynaklanan bir deniz salyangozu yemeği verilebilir. Seks psikologları bize herhangi bir yiyeceğin – ne kadar çirkin veya hangi menüye uygulandığı farketmeksizin – plasebo etkisinin olabileceğini söylüyor. Eğer inanırsanız, sürücünüzü artırabilir. Ancak bu stratejiyi deneyin (lezzet tomurcuklarınızda daha kolaydır): Cinsel makinenizi yağlayan vitaminler, mineraller ve şifalı bitkiler için bir damak geliştirin.

Seks mineral

Vitaminler ve mineraller yardımcı olur. Ancak çinko ağır kaldırma yapar. Doğurganlığınız, gücünüz, cinsel dürtü ve uzun süreli cinsel sağlık durumunuzla bağlantılı. Mineral, sperm üretimi için kritik öneme sahiptir ve düşük çinko depoları, semen hacmindeki ve testosteron seviyelerindeki düşüşler için suçlanmıştır. Her boşalma 5 miligrama kadar çinko veya günlük ödeneğinizin üçte birini harcayabilir. Çinkonuzu arttırmak için bu yiyecekleri deneyin; yağsız sığır eti, istiridye, hindi, hububat ve fasulye diğer iyi kaynaklardır.

Kereviz Baştan Çıkarma

Kadınları çekmesi gereken tüm feromon spreyleri unut . Gerçek bir tonik arayışı arayan araştırmacılar, kerevizde de bulunan güçlü erkek hormonu androsteron üzerine yoğunlaştı. Androsteronun yedikten sonra terleme yoluyla serbest bırakıldığına inanıyorlar. Eşiniz aslında üzerinizde kokmayabilir, ama androsteronun kadınları etkilediği düşünülüyorsa, çok sıkı sıkıya sarılırsa şaşırmayın. Şansınız olmasa bile, dişlerinizi temizlemeye ve nefesinizi tazelemeye yardımcı olan düşük kalorili, lif bakımından zengin bir yemek yediğinizi unutmayın.

Prostat

Hasta bir prostat ereksiyon kabiliyetinizi azaltabilir ve cinsel yaşamınıza ciddi bir engel getirebilir. Derin, bazen ağrılı ve zayıflatıcı bir iltihaplanma iltihabı olan prostatit, fındık, tohumlar ve tam tahıllar gibi yiyeceklerle, özellikle de çavdar ürünlerinde hafifletilebilir. Bitki hormonları, yağlar ve prostatın şişmesini, tıkanmasını ve iltihaplanmasını azaltan diğer ajanları içerir.

Kahve

Sabah fincan kahveniz sizi canlandırmaktan daha fazlasını yapıyor olabilir. Seni açıyor olabilir. Günde en az bir fincan içen erkekler ve kadınlar, kendilerini cinsel olarak aktif olarak tanımlamanın yaklaşık iki katıdır.

Serotonin

Arzularınız kısaysa ve boşalmayı boşalttığınız takdirde ve sivri bir sperm sayısı varsa, düşük serotonin seviyeleri sorun olabilir. Beyniniz, bu etli kimyasal kimyasalları , çeşitli et ve süt ürünlerinde bulunan, amino asit triptofan içeren yiyeceklerle bir araya getirdiğinizde üretir .
Stres, serotonin kaynağınızı tüketir ve bu yüzden bir uyku indükleyicisi olan triptofanın denklemin bir parçası olmasının nedeni bu olabilir. Vücudunuzu yediğinizde serotonini yenilemek ve arzunuzu artırmak için. Balık, kümes hayvanları veya yağsız etleri ekmek veya makarna ile deneyin.

Kalsiyum

Kaslarınız spazm ve büzülmek için kalsiyum gerektirir ve buna orgazmınızı kontrol edenleri de dahildir. Süt ürünleri, balık ve yeşil sebzelerin hepsi kalsiyum bakımından yüksektir.

Yulaf

Kuru fasulye, yulaf ezmesi, yulaf kepeği ve kabuklu meyveler gibi kolesterol düşürücü yiyecekler yalnızca hidroliğinizi iyileştirir. Kolesterol, penisinizin ayakta durmasını sağlayanlar da dahil olmak üzere, atardamarlarınızı tıkayabilir. Bu yüzden kızarmış yiyecekler, tereyağı ve kırmızı et gibi kolesterol yükselticilerden kaçınmak akıllıcadır.

Bir cevap yazın